たっちゃん

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ランニング

走る研究室 1部練か2部練か

本日の走る研究室は1部練習か2部練かでした! 内容をメモ程度にまとめてみました! 福田さんは1部練。 社会人は仕事による面が大きい。 古川さんは1部練の方がコスパは高いと思ってるけど、分けてる。 三津家さんはメンタルがやられた...
ランニング

3月22日 走る研究室 メモ

今日の走る研究室のメモです。 メモなのでざっくばらんです。 近藤さん、だいたいいつも同じペース 入りの1kmは4’40~4’50くらい、 次4’20くらい、それから4分ぐらい ペースは決めないようにする 5000m13分台の人でもキ...
ランニング

GitHubの基本知識を上げてみた

今回は、GitHubを使う上での基礎知識をまとめてみました。 リポジトリ ファイルやディレクトリの状態を保存するスペースのようなもの。 自分のPC内に記録される「ローカルリポジトリ」とネットワーク上に存在する「リモートリポジトリ」...
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ランニング

レナート・カノーヴァ氏の練習理論について

陸上中長距離界では、ダニエルズ氏、リディアード氏など様々なコーチがいらっしゃいますが、今回はその中でも私が気になり、参考にしたいと思ったレナート・カノーヴァ氏の練習理論についてまとめてみました。 レナート・カノーヴァ氏の練習理論の概要...
ランニング

お問い合わせフォームをプラグインを用いて簡単に実装する方法

本サイトでも、この記事を参考にして簡単にお問い合わせフォームを実装しています。 参考サイト cocoonはかなり優秀なテーマですが、お問合せフォームはプラグインを用いるか、Googleフォームを貼り付けるか、自作するかなど、テーマ内...
IT

ITエンジニアの3つの大きな種類について分かりやすく解説します!

あなたは、ITエンジニアの種類には大きく分けて、どのようなものがあるかご存知でしょうか? おそらく、この記事にたどり着いたということは、知らない方がほとんどでしょう。 実は、ITエンジニアと一言にしても、様々な種類があります。 大...
ランニング

ランナーなら誰にでも怪我は起こりうる

この記事を書く前、軽く左足を怪我してしまいました... この怪我から学んだことを、ここに綴っておきたいと思います。 自分は部活をしていた時代まで、怪我をすることがほとんどなく、「何でみんな怪我するんだろう?」と思っていました。 ...
ランニング

人気ランニング系YouTuberを集めてみました!【ランナー必見】

最近、ランニング系YouTuberが増えてきています!今回は、そんなランニング系YouTuberを集めてみました!エンタメ系から理論系など様々ですが、あなたのランニングの支えになると思います!ぜひ参考にしてください!
ランニング

ランニングのモチベーションアップに使える心理学を5つ紹介!

あなたは、ランニングのモチベーションが上がらなくて悩んでいませんか?モチベーションがないとなかなか走り出しにくいですよね?本記事では、ランニングのモチベーションアップに使える心理学を5つ紹介しています!ぜひ参考にしてください!
ランニング

モチベーションがなくてもランニングを続ける方法3つを紹介します!

あなたは、ランニングのモチベーションが出なくて悩んだことはありませんか?ランナーが抱える大きな悩みの一つですよね。しかし、モチベーションがなくても実は走れるんです。この記事では、その方法を3つ解説しています!ぜひ、参考にしてください!
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