今日の練習。
8kmジョグ km/4’49
中学生と100m、200m、300mT.T.
13’09-27’37-47’51 間10分
今日は心拍変動の具合がよろしくなかったので、軽くジョグ。
これからは心拍変動を見ながら練習を調整し、オーバーワークを防ぐ。
これで今日は終わろうと思ったが、中学生が100と200と300のT.T.というメニューで面白そうだったから、流し程度に参戦した。
→ウソ、後から本気出すことに。
100は13秒切れずに体が重かった。
でも一応優勝。
200もなかなか重い。
27を切れない。
でもまた優勝の2冠。
そして衝撃的なのが300m。
150mを過ぎてから一気に足が重くなった。
それで中学生に抜かれた。
そっから頑張ったけど、抜けなかった。
初めて割とガチで走って中学生に負けた。
3冠を逃した。
今日はコンディション的に最悪だったけど、それでも負けたのは悔しい。
精進します。
中学生の伸びはやばい。
長距離男女ともスピードついてる。
おっさんも負けてられない、いや、圧倒的な差を見せつけなきゃ。
今日はこの辺で。
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