2021年3月22日

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こんにちは!

今日の練習。

8kmジョグ km/4’49

中学生と100m、200m、300mT.T.

13’09-27’37-47’51   間10分

 

今日は心拍変動の具合がよろしくなかったので、軽くジョグ。

これからは心拍変動を見ながら練習を調整し、オーバーワークを防ぐ。

これで今日は終わろうと思ったが、中学生が100と200と300のT.T.というメニューで面白そうだったから、流し程度に参戦した。

→ウソ、後から本気出すことに。

 

100は13秒切れずに体が重かった。

でも一応優勝。

200もなかなか重い。

27を切れない。

でもまた優勝の2冠。

そして衝撃的なのが300m。

150mを過ぎてから一気に足が重くなった。

それで中学生に抜かれた。

そっから頑張ったけど、抜けなかった。

初めて割とガチで走って中学生に負けた。

3冠を逃した。

今日はコンディション的に最悪だったけど、それでも負けたのは悔しい。

精進します。

 

中学生の伸びはやばい。

長距離男女ともスピードついてる。

おっさんも負けてられない、いや、圧倒的な差を見せつけなきゃ。

今日はこの辺で。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました!

 

ランニング
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